怀孕手心热可能由激素水平变化、基础代谢率升高、血液循环加速、阴虚火旺等原因引起，可通过调整生活习惯、中医调理等方式缓解。
1、激素变化孕期孕激素水平升高会导致体温调节中枢敏感度改变，可能引起手心发热。建议穿透气衣物，保持环境温度适宜。
2、代谢加快妊娠期基础代谢率提高20％-30％，产热量增加可能表现为四肢末梢发热。适当补充水分，避免剧烈运动。
3、循环加速孕期血容量增加40％-50％，血流速度加快可能导致手掌毛细血管扩张。可进行温水泡手，促进局部血液循环。
4、阴虚体质部分孕妇因精血养胎出现阴虚火旺证候，表现为五心烦热。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药调理。
建议孕妇保持规律作息，饮食宜清淡富含维生素，若伴随其他不适症状应及时就诊。避免自行服用退热药物或寒凉食材过量。
