婴儿急性支气管炎吃什么食物好
发布于 2025/06/06 16:56
婴儿急性支气管炎期间建议选择易消化、富含营养的食物，主要有温热的流质食物、维生素丰富的果蔬泥、清淡的蛋白质来源、润肺止咳的食疗方以及充足的水分补充。
1、温热流食：
米汤、小米粥等温热的流质食物能减少咽喉刺激，缓解咳嗽不适。粥类可加入少量胡萝卜泥或南瓜泥增加营养密度，避免过稠或过烫。急性期每2-3小时少量喂食，维持能量供给。
2、果蔬泥：
苹果泥、雪梨泥等富含维生素C和水分，有助于增强免疫力。可将梨蒸熟后捣碎，或苹果去皮蒸软制成泥状。避免柑橘类等酸性水果刺激呼吸道。每日补充50-100克为宜。
3、清淡蛋白：
选择蒸蛋羹、鱼肉泥等低脂优质蛋白，促进呼吸道黏膜修复。鱼肉需剔除骨刺并搅打成细腻泥状，鸡蛋建议采用水蒸方式，避免油炸或煎炒。每餐提供15-20克蛋白质。
4、润肺食疗：
冰糖炖梨、白萝卜蜂蜜水等传统食疗方可缓解咳嗽。梨去皮去核后与冰糖隔水炖煮1小时，取汁喂服；白萝卜榨汁后加温水稀释，1岁以上可少量添加蜂蜜。每日不超过30毫升。
5、水分补充：
母乳、配方奶或温水需少量多次喂养，维持呼吸道湿润。6个月以上婴儿可饮用菊花茶、金银花水等清热饮品，每次10-15毫升，每日总量不超过200毫升。发热期间需增加20%补液量。
急性期需暂停添加新辅食，避免海鲜、坚果等易过敏食物。咳嗽剧烈时可抬高床头30度喂食，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。症状持续超过3天或出现呼吸急促、拒食等情况需及时就医。恢复期逐渐增加瘦肉粥、山药泥等健脾食物，保证每日500毫升奶量基础，适当补充维生素D促进康复。
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