湿热病可能由环境潮湿、饮食不当、脾胃虚弱、肝胆湿热等原因引起，可通过调整环境、改善饮食、健脾祛湿、清利肝胆等方式治疗。
1、环境潮湿长期处于潮湿环境会导致外湿侵袭，表现为头身困重、关节酸痛。治疗需保持环境干燥通风，避免淋雨涉水，可配合艾叶泡脚祛湿。
2、饮食不当过量食用油腻辛辣食物会内生湿热，常见口苦口臭、大便黏滞。需减少烧烤火锅摄入，增加薏米冬瓜等利湿食材，适当饮用荷叶茶。
3、脾胃虚弱脾虚运化无力易聚湿化热，多伴腹胀纳差、舌苔黄腻。治疗需用参苓白术散健脾，配合藿香正气胶囊化湿，症状明显时可用葛根芩连片。
4、肝胆湿热肝胆疏泄失常会导致湿热蕴结，出现目赤尿黄、胁肋胀痛。治疗以龙胆泻肝丸清肝胆实火，配合茵栀黄颗粒利湿退黄，严重时需就医排查肝炎。
日常可食用赤小豆、绿豆、苦瓜、黄瓜等清热利湿食材，适度运动发汗排湿，避免熬夜加重湿热体质。症状持续建议中医辨证调理。
