产后怎么减肥好了？怎么饮食上需要注意什么？

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产后怎么减肥好了？怎么饮食上需要注意什么？

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马伟副主任医师

山东省立医院

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亲，产后瘦身，第一步就是哺乳。第二步，是循序渐进的运动。第三步，是健康均衡的饮食。做到这三步就瘦下来了

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