自然流产后可以适量吃乌鸡、红枣、菠菜、山药等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、乌鸡乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于促进身体恢复和补血。
2、红枣红枣具有补气养血的功效，适量食用可帮助改善气血不足的情况。
3、菠菜菠菜含有丰富的叶酸和铁，有助于预防贫血并促进子宫内膜修复。
4、山药山药能够健脾益胃，增强体质，适合流产后身体虚弱时食用。
二、药物1、益母草颗粒益母草颗粒具有活血调经的作用，可用于流产后子宫恢复。
2、新生化颗粒新生化颗粒能促进子宫收缩，帮助排出宫内残留组织。
3、阿胶补血颗粒阿胶补血颗粒有补血养血的功效，适用于流产后贫血的调理。
4、复方阿胶浆复方阿胶浆能够滋补气血，改善流产后体虚症状。
流产后应注意休息，避免剧烈运动，保持会阴清洁，定期复查以评估恢复情况。
