乙肝患者出现身体酸痛可通过休息调节、物理缓解、药物干预、原发病控制等方式改善，通常与病毒活动、肝脏代谢异常、肌肉劳损、合并骨关节疾病等原因有关。
1、休息调节保证充足睡眠有助于缓解疲劳性肌肉酸痛，避免熬夜或过度劳累加重肝脏负担。
2、物理缓解局部热敷或按摩可促进血液循环，改善乳酸堆积导致的酸痛，水温不宜超过40摄氏度。
3、药物干预在医生指导下可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等镇痛药物，需警惕肝毒性药物使用。
4、原发病控制乙肝病毒复制活跃可能导致代谢紊乱，表现为全身酸痛，需定期监测HBV-DNA载量，遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物。
建议每日进行30分钟低强度运动如散步，避免高脂饮食加重肝脏代谢负担，若持续酸痛伴黄疸或发热需立即就医。
