尿频尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入，避免睡前大量饮水。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
2、膀胱训练通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强控制力。记录排尿日记帮助制定个性化方案。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术，神经源性膀胱需进行膀胱扩大术等干预。
建议避免辛辣刺激食物，保持会阴清洁，症状持续超过一周或伴随发热血尿需及时泌尿外科就诊。
