尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、泌尿系统感染、神经系统损伤、激素水平变化等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因和酒精摄入，控制液体摄入量，避免便秘和过度用力。超重者减轻体重有助于缓解症状。
2、盆底肌训练凯格尔运动可增强盆底肌肉力量，改善控尿能力。建议每天重复进行收缩放松练习，持续数月可见效果。
3、药物治疗抗胆碱能药物如托特罗定、奥昔布宁可减少膀胱过度活动，雌激素软膏适用于绝经后女性。需在医生指导下使用。
4、手术治疗尿道中段悬吊术适用于压力性尿失禁，人工尿道括约肌植入术用于严重病例。手术方式需根据具体类型选择。
轻度尿失禁可通过行为训练改善，症状持续或加重时应及时就医评估，同时注意保持会阴清洁干燥。
