饮酒过量后可以适量吃蜂蜜、香蕉、燕麦粥、番茄等食物，也可以遵医嘱吃硫糖铝、铝碳酸镁、美他多辛等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 蜂蜜蜂蜜含有果糖，有助于加速酒精代谢，缓解酒后不适症状。
2. 香蕉香蕉富含钾元素，能够补充因酒精利尿作用导致的电解质流失。
3. 燕麦粥燕麦粥易于消化吸收，能够保护胃黏膜，减轻酒精对胃肠道的刺激。
4. 番茄番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于抗氧化，促进酒精分解。
二、药物1. 硫糖铝硫糖铝可在胃黏膜形成保护层，减轻酒精对胃部的损伤。
2. 铝碳酸镁铝碳酸镁能够中和胃酸，缓解酒后胃部灼热感。
3. 美他多辛美他多辛可加速酒精代谢，适用于急性酒精中毒的辅助治疗。
饮酒后应多喝水促进酒精排泄，避免再次饮酒，若出现严重不适需立即就医。
