输尿管囊肿的预防方法有控制尿路感染、避免长期憋尿、定期泌尿系统检查、及时治疗泌尿系统疾病。
1、控制尿路感染尿路感染是输尿管囊肿的常见诱因，保持会阴清洁、多饮水有助于减少细菌滋生，出现尿频尿急症状时需及时就医。
2、避免长期憋尿长期憋尿会导致膀胱压力增高，可能引发输尿管末端结构异常，建议每2-3小时排尿一次，尤其是久坐人群。
3、定期泌尿系统检查超声检查能早期发现输尿管异常，建议每年进行1次泌尿系统超声筛查，有家族史者应增加检查频率。
4、及时治疗泌尿系统疾病膀胱输尿管反流、尿道狭窄等疾病可能继发囊肿，确诊后应遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等药物或进行手术治疗。
日常注意每日饮水量保持在2000毫升左右，避免过量摄入咖啡因饮料，出现血尿或腰痛症状应立即就诊。
