口腔溃疡一般7-10天自愈，实际恢复时间受到溃疡大小、日常护理、免疫状态、继发感染等多种因素的影响。
1、溃疡大小：
直径小于5毫米的小溃疡愈合较快，超过10毫米的大溃疡可能需2周以上。
2、日常护理：
避免辛辣刺激食物、保持口腔清洁可加速愈合，反复摩擦溃疡面会延长病程。
3、免疫状态：
免疫力低下者愈合时间延长，伴有贫血或维生素缺乏时需同步纠正。
4、继发感染：
溃疡面出现黄白色脓苔或剧烈疼痛提示感染，需就医使用抗菌含漱液。
发作期建议选择温凉软食，可适量补充维生素B族和锌制剂促进黏膜修复，若溃疡持续2周未愈需排查白塞病等系统性疾病。
