怎么预防产后便秘呢？听说产后便秘很痛苦。

Question

怎么预防产后便秘呢？听说产后便秘很痛苦。

Answer 1

产后便秘是会引起痔疮的，所以还是的先调理好便秘问题先，多注意饮食，不吃上火、辛辣不易消化的食物，多吃青菜、水果，或者饮食中正价点粗粮，平时也可以用亦舒堂火麻油来炒青菜，这样可以预防和缓解便秘问题。