阳痿早泄可通过心理疏导、行为疗法、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍和射精过快，建议通过心理咨询或夫妻沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、行为疗法通过挤压法等性行为训练延长射精潜伏期，配合盆底肌锻炼改善控制能力，需在专业医师指导下制定个性化训练方案。
3、药物治疗西地那非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，达泊西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延缓射精，需严格遵循泌尿外科医师处方使用。
4、中医调理肾阳虚型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散，需经中医师辨证施治，配合针灸关元、肾俞等穴位调理。
建议保持规律作息，避免过度手淫，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，适度进行深蹲等下肢力量训练，症状持续需及时就诊男科或泌尿外科。
