前列腺癌被称为富贵病主要与高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖及社会经济地位高等因素相关,这些因素在发达国家或高收入人群中更为普遍。
1. 高脂肪饮食长期摄入过多红肉和乳制品可能增加前列腺癌风险,建议减少动物脂肪摄入,增加蔬菜水果比例。
2. 缺乏运动久坐生活方式会降低机体代谢效率,适度有氧运动有助于维持激素平衡。
3. 肥胖因素脂肪组织过多会促进炎症因子分泌,与前列腺癌发生发展相关,控制体重指数在正常范围很重要。
4. 社会经济因素高收入人群更易接触高热量饮食和久坐工作环境,同时医疗条件优越可能使检出率提高。
保持规律运动、均衡饮食及定期体检是预防前列腺癌的有效方式,50岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检查。