若出现月经量过少的情况，可以适量吃红枣、猪肝、菠菜、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归丸、八珍益母丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁元素和维生素，有助于改善贫血状态，促进子宫内膜修复。
2. 猪肝猪肝含有丰富的血红素铁和维生素B12，能够帮助提升血液携氧能力。
3. 菠菜菠菜中叶酸和铁含量较高，可辅助改善因营养不良导致的月经量少。
4. 桂圆桂圆具有温补气血的作用，适合气血两虚型月经量少者适量食用。
二、药物1. 乌鸡白凤丸用于气血两虚所致的月经不调，需中医辨证后使用。
2. 益母草颗粒具有活血调经功效，适用于血瘀型月经过少患者。
3. 当归丸含当归等补血药材，对血虚型月经量少可能有一定改善作用。
4. 八珍益母丸调和气血的中成药，适合气血不足引起的月经异常。
日常可适当增加富含优质蛋白和铁元素的食物摄入，避免过度节食，同时建议妇科就诊排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。
