腘窝囊肿可通过保守治疗、穿刺抽液、药物注射、手术切除等方式治疗。腘窝囊肿通常由膝关节退行性变、滑膜炎症、关节损伤、先天性因素等原因引起。
1、保守治疗早期囊肿较小且无症状时，可通过减少膝关节负重活动、局部热敷等物理方法缓解，避免长时间蹲跪或爬楼梯。
2、穿刺抽液对于体积较大或伴有胀痛的囊肿，可在超声引导下穿刺抽出囊液，同时加压包扎防止复发，操作需严格无菌。
3、药物注射合并滑膜炎时可关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，或注射糖皮质激素控制炎症，常用药物包括醋酸泼尼松龙、曲安奈德、复方倍他米松。
4、手术切除反复发作或压迫神经血管的囊肿需行关节镜下囊肿切除术，同时处理关节内病变如半月板损伤，术后需进行膝关节功能锻炼。
日常应控制体重减轻膝关节负荷，适度进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量，出现膝关节疼痛肿胀及时就医。
