胃酸过多可能由饮食不当、精神压力、胃部炎症、胃泌素瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式干预。
1. 饮食不当过量摄入辛辣、油腻或高糖食物会刺激胃酸分泌。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，选择少食多餐的进食方式。
2. 精神压力长期焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸分泌。可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时进行心理咨询。
3. 胃部炎症可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。
4. 胃泌素瘤可能与胰腺或十二指肠肿瘤有关，通常表现为顽固性溃疡、腹泻等症状。需通过手术切除肿瘤，配合质子泵抑制剂治疗。
日常避免空腹食用酸性食物，餐后保持直立姿势，若症状持续超过两周建议消化内科就诊。
