14岁长牙牙痛可通过冷敷止痛、保持口腔清洁、调整饮食、药物缓解等方式治疗。长牙疼痛通常由牙齿萌出压迫牙龈、局部炎症、食物刺激、龋齿继发感染等原因引起。
1、冷敷止痛用冰袋包裹毛巾敷于面部疼痛部位，每次不超过10分钟，可减轻牙龈肿胀。避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、保持口腔清洁使用软毛牙刷轻柔清洁萌出牙齿周围，配合生理盐水漱口。家长需监督孩子每日早晚刷牙，避免食物残渣堆积引发感染。
3、调整饮食选择温凉流质或软质食物如粥、土豆泥，避免过硬、过烫或酸性食物刺激牙龈。家长可准备富含钙质的牛奶、豆腐等帮助牙齿发育。
4、药物缓解若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童适用止痛药，或局部涂抹丁硼乳膏。禁止自行使用成人药物。
建议家长观察孩子是否伴随发热、牙龈化脓等症状，若持续疼痛超过3天或出现面部肿胀需及时就诊口腔科。
