呕吐通常出现在怀孕5-6周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、心理压力、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐缓解，严重时需遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感孕激素松弛胃肠平滑肌导致消化功能减弱，建议选择苏打饼干等碱性食物，避免空腹状态。
3、心理因素焦虑情绪可能加重妊娠反应，家长需帮助孕妇保持环境通风，通过听音乐等方式转移注意力。
4、多胎妊娠双胎妊娠者激素水平更高，呕吐可能更早出现且程度更重，需监测尿酮体预防脱水。
孕吐期间可尝试生姜水、柠檬片等天然止吐食物，若出现体重下降超过5％或无法进食需及时就医。
