孕妇可以适量食用凤梨，但需注意食用量和个体差异。凤梨含有维生素C、膳食纤维等营养素，有助于消化和免疫力提升，但过量可能刺激胃肠或引发过敏。
1. 营养益处凤梨富含维生素C和锰，有助于胶原蛋白合成和胎儿骨骼发育，每日建议食用不超过200克。
2. 胃肠刺激凤梨中的菠萝蛋白酶可能引发孕妇胃部不适，胃肠敏感者应减少食用或加热后食用。
3. 过敏风险部分孕妇对凤梨中生物碱过敏，初次尝试需观察是否出现皮疹、口腔肿胀等过敏反应。
4. 血糖控制妊娠糖尿病患者需控制凤梨摄入量，其含糖量较高，可能影响血糖稳定性。
建议选择成熟凤梨，避免空腹食用，出现不适立即停用并咨询产科医生，孕期饮食需注重多样化和适度原则。
