产后出血可通过观察出血量、按摩子宫、保持会阴清洁、及时补充营养等方式护理。产后出血通常由子宫收缩乏力、胎盘残留、产道损伤、凝血功能障碍等原因引起。
1、观察出血量：记录出血量变化，使用专用计量垫评估，出血量超过500毫升需立即就医。日常护理中注意更换卫生用品频率。
2、按摩子宫：手掌环形按摩产妇下腹部，促进子宫收缩减少出血。按摩时注意力度适中，每次持续15分钟，每日重复进行。
3、保持会阴清洁：使用温水冲洗会阴部，每日至少两次，避免感染加重出血。选择纯棉透气内裤并及时更换卫生垫。
4、及时补充营养：增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助造血功能恢复。少量多餐避免胃肠负担。
产后出血护理期间需密切监测生命体征，出现头晕、心悸等贫血症状或出血量增加时须立即就医处理。
