孕妇出现食欲不振时，可以适量吃酸辣土豆丝、番茄炖牛腩、凉拌黄瓜、山楂糕等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6片、乳酸菌素片、健胃消食片、多酶片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、酸辣土豆丝土豆富含淀粉和膳食纤维，酸辣口味能刺激胃酸分泌，改善孕妇食欲不振症状。
2、番茄炖牛腩番茄中的有机酸和牛腩的优质蛋白组合，既能开胃又能补充孕期所需营养。
3、凉拌黄瓜黄瓜水分充足且口感清爽，凉拌做法能避免油腻感，适合孕早期胃口不佳时食用。
4、山楂糕山楂具有生津开胃功效，制成糕点可缓解孕吐，但需控制食用量避免胃酸过多。
二、药物1、维生素B6片可调节神经系统功能，缓解妊娠反应导致的恶心呕吐，须在医生指导下使用。
2、乳酸菌素片通过改善肠道菌群平衡促进消化功能，对孕期胃肠功能紊乱有效。
3、健胃消食片含山楂、麦芽等成分，能帮助消化积食，适合餐后腹胀时短期使用。
4、多酶片补充消化酶改善消化不良，需排除胰腺疾病后遵医嘱服用。
孕期饮食应少食多餐，避免空腹或过饱，适当散步有助于促进胃肠蠕动改善食欲，如持续厌食需及时产检排除妊娠剧吐等病理情况。
