痛风缓解方法主要有调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、物理治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、代谢异常、肾功能障碍等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入有助于降低血尿酸水平。
每日饮水超过2000毫升可促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶水，避免含糖饮料和酒精。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素缓解疼痛，缓解期可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
急性发作时可局部冷敷减轻肿胀疼痛，缓解期可进行适度运动帮助控制体重，但应避免关节过度负重。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能，避免诱发因素，发作期间应卧床休息抬高患肢。
