神经肌肉控制运动对分娩有什么好处？

Question

神经肌肉控制运动对分娩有什么好处？

Answer 1

产前做神经肌肉控制运动，使身体各部分肌肉自然的放松，使子宫无拘束地工作，提高产妇对产痛的耐受力，从而轻松度过产程。每天至少练习一次，每次时间约为：15~20分钟。