孕妇热感冒鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、穴位按摩、药物治疗等方式缓解。热感冒鼻塞通常由病毒感染、环境干燥、免疫力下降、鼻黏膜充血等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢。建议少量多次饮用，水温控制在40度左右，避免一次性过量饮水导致胃部不适。
2、蒸汽吸入用热水蒸气熏蒸鼻腔可减轻充血症状。准备60度左右热水，面部距离水面30厘米，用毛巾覆盖头部进行5分钟蒸汽吸入，每日重复进行。
3、穴位按摩按摩迎香穴、印堂穴能改善鼻塞。用指腹以适中力度按压鼻翼两侧穴位，每次持续3分钟，每日可重复进行。
4、药物治疗严重鼻塞可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾剂、板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等药物。这些药物可能与病毒感染、炎症反应等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕、头痛等症状。
孕妇出现热感冒鼻塞症状时，建议保持室内空气流通，避免接触冷空气刺激，睡眠时适当垫高枕头有助于缓解症状，若持续不缓解应及时就医。
