孕期防溢乳垫的使用量因人而异，主要与乳汁分泌量、哺乳频率、个人卫生习惯以及季节等因素有关。
1、乳汁分泌量
乳汁分泌旺盛的孕妇需要更多防溢乳垫，建议选择吸收力强的产品，每2-3小时更换一次。
2、哺乳频率
哺乳间隔时间短的孕妇需增加更换频次，每次哺乳后建议更换新的防溢乳垫保持清洁。
3、卫生习惯
注重个人卫生的孕妇更换更频繁，潮湿或污染的乳垫可能增加感染风险，应及时更换。
4、季节因素
夏季出汗多需增加更换次数，冬季可适当减少，但单日使用量通常在3-8片之间。
建议孕妇根据自身情况调整使用量，选择透气性好的纯棉防溢乳垫，并注意乳房清洁护理。
