后脑勺疼多数情况与脑瘤无关，常见原因包括肌肉紧张、颈椎病、偏头痛、紧张性头痛等。脑瘤引起的头痛通常伴随呕吐、视力变化等症状。
1、肌肉紧张长时间保持不良姿势或精神压力可能导致颈部及后脑勺肌肉紧张，表现为钝痛。可通过热敷、按摩缓解，无须特殊药物。
2、颈椎病颈椎退行性变或劳损可能压迫神经，引发后脑勺放射性疼痛。建议避免低头久坐，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
3、偏头痛血管神经性头痛可能单侧或双侧发作，常伴恶心畏光。可能与遗传、激素波动有关，可用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦缓解。
4、紧张性头痛精神焦虑或睡眠不足易诱发全头紧缩感，疼痛程度轻至中度。调整作息结合放松训练有效，必要时短期服用阿米替林。
若头痛持续加重或出现肢体麻木、步态不稳等警示症状，需及时神经科就诊排除颅内病变。日常注意保持正确坐姿，避免冷风直吹后颈。
