口腔扁平苔藓患者需注意避免刺激性食物、保持口腔卫生、定期复查及心理调节。该病可能与免疫异常、局部刺激、精神压力、遗传因素等有关。
1、饮食调整避免辛辣、过烫或酸性食物，减少对口腔黏膜的物理化学刺激。适量增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，有助于黏膜修复。
2、口腔护理使用软毛牙刷轻柔清洁，配合不含酒精的漱口水。避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏，减少对病损区域的摩擦。
3、医学监测每3-6个月进行口腔专科检查，监测病损变化。出现糜烂、白斑增厚等异常时需及时活检排除恶变可能。
4、压力管理通过正念冥想、规律运动等方式缓解焦虑。精神紧张可能诱发或加重病情，必要时可寻求心理医生指导。
日常可适量食用西蓝花、猕猴桃等富含抗氧化物质的食物，避免吸烟饮酒。若症状持续加重，需遵医嘱使用糖皮质激素软膏或免疫调节剂治疗。
