嘴干疼可通过增加饮水量、使用润唇膏、调整室内湿度、避免刺激性食物等方式缓解，通常由脱水、天气干燥、维生素缺乏、口腔疾病等原因引起。
1、增加饮水量每日少量多次饮用温水，保持口腔黏膜湿润，避免饮用含糖或碳酸饮料加重脱水。
2、使用润唇膏选择含天然油脂成分的润唇膏，每小时涂抹一次，修复唇部皲裂，防止舔唇加重干裂。
3、调整室内湿度使用加湿器维持环境湿度在50％左右，睡眠时可在床头放置水盆增加局部空气湿度。
4、避免刺激食物暂禁辛辣、过咸或高温食物，选择温凉流质饮食，减少对口腔黏膜的物理化学刺激。
若持续3天未缓解或伴随吞咽困难、溃疡等症状，需排查口腔念珠菌病、干燥综合征等病理因素。
