预防牙齿酸蚀症可通过减少酸性食物摄入、使用含氟牙膏、餐后漱口、定期口腔检查等方式实现。牙齿酸蚀症通常由酸性饮食、胃酸反流、药物副作用、口腔干燥等原因引起。
1、酸性饮食频繁摄入碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物会直接腐蚀牙釉质。建议用吸管饮用酸性饮品，减少牙齿接触，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌中和酸性。
2、胃酸反流胃酸反流疾病导致胃酸长期侵蚀牙面，可能伴随烧心、反酸症状。需治疗原发病，睡眠时抬高床头，避免睡前饮食。
3、药物因素长期服用阿司匹林、维生素C咀嚼片等酸性药物可能损伤牙体。服药后及时漱口，必要时改用肠溶片剂。
4、口腔干燥唾液分泌不足会降低口腔自洁能力，可使用人工唾液喷雾，增加饮水频率，避免长时间用口呼吸。
日常选择软毛牙刷轻柔刷牙，每年进行专业涂氟处理，出现牙齿敏感症状应及时就诊评估釉质损伤程度。
