b白发吃什么

Question

随着年龄的增长，头上的白头发是越来越多了，这样总是要经常染头发，但染多了头发对身体是不好的，这样真的让人很烦恼，不知道吃什么东西比较好？

Answer 1

白头发的形成也和营养不良有着密切的关系，也有的人是因为遗传的原因造成的，平时可以多吃含维生素B的东西，比如说猪肝、牛肝、还有蔬菜，吃芝麻叶能起到一定的作用，也要这样保持良好的情绪，注意劳逸结合。