晚上睡觉出虚汗可能由阴虚火旺、气血不足、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过滋阴降火、益气养血、抗甲状腺治疗、抗结核治疗等方式改善。
1、阴虚火旺：长期熬夜或久病伤阴导致体内阴液不足，表现为盗汗、五心烦热。可服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴药物，配合银耳百合粥食疗。
2、气血不足：过度劳累或营养不良造成气血亏虚，常见自汗、乏力。建议食用黄芪炖鸡、红枣山药粥，药物可选人参养荣丸、八珍颗粒、归脾丸。
3、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，伴随心悸、消瘦。需进行抗甲状腺药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，配合心率控制药物普萘洛尔。
4、结核感染：结核分枝杆菌感染引发低热盗汗，可能伴有咳嗽。需规范使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等抗结核药物，疗程通常需半年以上。
保持卧室通风凉爽，避免睡前辛辣刺激饮食，持续夜间盗汗超过两周或伴随体重下降应及时就诊内分泌科或感染科。
