月经量少可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、营养补充等方式改善，常见原因包括内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征等。若症状持续或伴随严重不适，建议及时就医。
长期压力大或过度节食可能导致月经量减少，建议保持规律作息，避免剧烈运动，适当摄入富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜。
中医认为气血不足或肾虚可能引起经量减少，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药，需结合体质辨证用药。
雌激素水平低下或黄体功能不足时，医生可能开具戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，不可自行服用。
缺铁性贫血或维生素缺乏可能影响月经量，可补充琥珀酸亚铁片、维生素E软胶囊、复合维生素B片，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
日常注意保暖避免受凉，记录月经周期变化情况，用药期间定期复查激素水平，避免擅自增减药量。
