乳腺肿瘤可能由遗传因素、激素水平异常、不良生活习惯、乳腺良性疾病恶变等原因引起，可通过基因检测、激素调节、生活方式干预、定期筛查等方式预防或治疗。
1、遗传因素约10％乳腺肿瘤与BRCA1/2等基因突变相关，表现为家族聚集性发病。建议高风险人群进行基因筛查，必要时预防性使用他莫昔芬等药物。
2、激素异常长期雌激素暴露可能刺激乳腺组织增生，常见于月经初潮早、绝经晚、未生育女性。可遵医嘱使用芳香化酶抑制剂或选择性雌激素受体调节剂。
3、生活习惯酗酒、高脂饮食、缺乏运动等可能增加发病风险。建议控制酒精摄入，增加蔬菜水果摄入，每周进行有氧运动。
4、疾病恶变乳腺导管不典型增生等良性疾病可能进展为恶性肿瘤，通常伴随乳头溢液、肿块增大等症状。需定期复查乳腺超声或钼靶检查。
保持规律作息与均衡饮食，40岁以上女性建议每年进行乳腺专项检查，发现异常及时就诊。
