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产检,想做四维B超怎么办

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徐凤
徐凤 主治医师
淄博市张店民康医院
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推荐 什么都不想做是抑郁吗

什么都不想做可能是抑郁症的表现之一,但并非所有情况都与抑郁症相关。

抑郁症是一种以情绪低落、兴趣减退、精力下降为主要特征的精神障碍,患者常伴有睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等症状。单纯出现不想做事的现象可能由多种因素导致,如近期压力过大、睡眠不足、营养缺乏等生理性原因。部分人群在季节交替时可能出现短暂的情绪波动,表现为动力不足。

若同时存在持续两周以上的情绪低落、自我评价降低、对既往爱好丧失兴趣等症状,则需警惕抑郁症可能。甲状腺功能减退、慢性疼痛、维生素D缺乏等躯体疾病也可能导致类似表现。长期熬夜、过度使用电子设备等不良生活习惯可能诱发短暂性动力缺乏。

建议保持规律作息,适当增加户外运动,必要时可至精神心理科就诊评估。日常可尝试正念冥想、社交活动等调节情绪的方式。

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