宝宝抱着就睡放下就醒可能与安全感不足、睡眠环境不适、胃肠胀气、浅睡眠周期较长等因素有关，家长需通过调整安抚方式、改善睡眠条件等方式干预。
1. 安全感不足新生儿对怀抱的触觉依赖较强，突然改变体位易惊醒。建议家长采用襁褓包裹、睡前轻拍等方式过渡，逐步减少怀抱依赖。
2. 环境不适床垫过硬、室温不适宜可能导致宝宝不适。家长需检查婴儿床是否柔软温暖，保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％。
3. 胃肠胀气喂养后未拍嗝或乳糖不耐受可能引发腹胀。家长应在喂奶后竖抱拍嗝15分钟，顺时针按摩腹部帮助排气，必要时咨询医生使用西甲硅油。
4. 睡眠周期特点婴儿浅睡眠占比高达50％，易被细微动静惊醒。家长可尝试在宝宝进入深睡眠（呼吸均匀、肢体放松）后再缓慢放下，铺垫预热过的毛巾保持温度过渡。
若调整后症状持续或伴随拒奶、哭闹异常，建议及时儿科就诊排除中耳炎、胃食管反流等病理因素。日常可建立固定的睡前程序帮助宝宝适应自主睡眠。
