预防前列腺临床癌可通过定期筛查、调整饮食结构、保持规律运动、控制激素水平等方式实现。前列腺癌的发生与遗传因素、年龄增长、雄激素水平、慢性炎症等因素密切相关。
1、定期筛查50岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，有家族史者应提前至45岁开始筛查。早期发现可通过根治性前列腺切除术或放疗干预。
2、调整饮食减少红肉及乳制品摄入，增加番茄、西蓝花等富含番茄红素和萝卜硫素的蔬菜水果。避免高温烹炸产生的杂环胺类致癌物。
3、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可降低体内胰岛素样生长因子水平，该物质与前列腺癌细胞增殖相关。
4、激素调控避免长期服用雄激素制剂，肥胖者需控制体重以减少脂肪组织对雄激素的转化。糖尿病患应规范治疗以改善胰岛素抵抗状态。
保持会阴部清洁，避免长期久坐压迫前列腺。出现排尿困难、血尿等症状应及时至泌尿外科就诊，必要时可进行多参数磁共振检查。
