肺癌患者可通过腹式呼吸、缩唇呼吸、有氧训练、呼吸肌训练等方式进行呼吸功能锻炼。呼吸功能锻炼有助于改善肺通气功能,缓解呼吸困难症状。
1、腹式呼吸取仰卧位放松腹部,吸气时腹部隆起,呼气时腹部收缩,每日重复进行可增强膈肌运动。
2、缩唇呼吸用鼻子缓慢吸气后,缩唇如吹口哨状缓慢呼气,延长呼气时间有助于减少肺泡塌陷。
3、有氧训练选择步行、太极拳等低强度运动,每周坚持可提高心肺耐力,运动时需监测血氧饱和度。
4、呼吸肌训练使用呼吸训练器进行抗阻训练,逐步增加阻力可增强呼吸肌力量,需在康复师指导下进行。
锻炼需循序渐进,出现胸闷气促应立即停止,建议在呼吸治疗师指导下制定个性化方案,配合氧疗效果更佳。