鼻子总流鼻血可能与鼻腔干燥、外力损伤、高血压、鼻腔肿瘤等因素有关，可通过局部压迫、鼻腔保湿、降压治疗、手术切除等方式干预。
1. 鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻导致黏膜破损出血。建议使用生理盐水喷雾保湿，避免用力擤鼻，室内可使用加湿器维持湿度。
2. 外力损伤鼻部外伤或鼻腔异物刮伤血管。立即用拇指食指捏住鼻翼压迫止血，若持续出血需就医排除鼻骨骨折。
3. 高血压血压升高使鼻腔毛细血管破裂。可能与动脉硬化、情绪激动有关，表现为突发大量出血。需监测血压并遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。
4. 鼻腔肿瘤血管瘤或恶性肿瘤侵蚀血管导致反复出血。常伴随单侧鼻塞、面部麻木，需通过鼻内镜确诊后行肿瘤切除术或放疗。
日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果，避免辛辣刺激食物，出血时保持坐位低头姿势防止血液倒流呛咳。
