慢性甲状腺炎患者需注意定期监测甲状腺功能、避免高碘饮食、保持情绪稳定、遵医嘱用药等事项。
1、定期监测每3-6个月复查甲状腺激素水平及抗体指标，根据结果调整治疗方案，防止甲状腺功能减退或亢进。
2、饮食控制限制海带紫菜等高碘食物摄入，适当补充优质蛋白和维生素D，避免十字花科蔬菜过量食用影响碘吸收。
3、情绪管理保持规律作息和适度运动，通过正念训练缓解压力，情绪波动可能诱发自身免疫反应加重病情。
4、规范用药左甲状腺素钠需空腹服用，避免与钙剂同服，出现心悸或嗜睡等异常症状时及时就医调整剂量。
建议随身携带疾病说明卡，冬季注意颈部保暖，接种疫苗前需咨询医生评估甲状腺功能状态。
