前列腺增生患者需避免饮酒、辛辣刺激食物、长时间久坐和憋尿，同时慎用抗胆碱能药物和减充血剂。
1、饮酒
酒精会刺激前列腺充血水肿，加重尿频尿急症状。建议戒酒或严格限制饮酒量。
2、辛辣食物
辣椒、花椒等刺激性食物可能诱发盆腔充血，导致排尿困难加重。日常饮食应以清淡为主。
3、久坐憋尿
久坐压迫前列腺，憋尿会使膀胱过度充盈。建议每小时起身活动，有尿意及时排空。
4、特定药物
抗组胺药、抗抑郁药等抗胆碱能药物可能加重排尿困难，使用前需咨询医生评估风险。
保持每日饮水1500-2000毫升，避免夜间大量饮水，适度进行盆底肌锻炼有助于改善症状。
