人流后可以适量吃乌鸡、红枣、桂圆、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶补血口服液、蛋白粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、乌鸡乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于促进子宫内膜修复和气血恢复。
2、红枣红枣具有补中益气的功效，能够改善人流后可能出现的乏力症状。
3、桂圆桂圆可补益心脾，帮助缓解术后常见的失眠、心悸等不适。
4、菠菜菠菜含有丰富叶酸和维生素K，有利于预防贫血和促进凝血功能恢复。
二、药物1、益母草颗粒益母草颗粒能促进子宫收缩，帮助排出宫腔残留组织。
2、新生化颗粒新生化颗粒具有活血化瘀作用，适用于术后恶露不尽的调理。
3、阿胶补血口服液阿胶补血口服液可改善气血两虚症状，促进身体机能恢复。
4、蛋白粉蛋白粉能补充术后消耗的营养物质，但需在医生指导下控制用量。
术后两周内避免剧烈运动，保持会阴清洁干燥，一个月内禁止性生活，出现发热或异常出血需立即复诊。
