女有小肚子怎么办

Question

我就是一个吃货，身体其他的地方都是不怎么胖的，但是就是因为平时很爱吃，然后又不怎么动，结果就是长了小肚子，很难看的，我一直都想要减掉，这个如果减掉小肚子的话具体需要什么办法？

Answer 1

首先你得这种情况主要就是饮食上引起的，所以你需要的就是饮食上要进行控制，还有就是不能总是久坐，需要适当的运动，可以做一些仰卧起坐，这个对于小肚子的减肥是很好的，还有可以做一些瑜伽，专门减肚子的那些动作，这样坚持下来就能够把小肚子减掉了。