胃肠神经官能症可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、中医调理等方式治疗。胃肠神经官能症通常由精神压力、饮食不当、肠道菌群失衡、内脏高敏感性等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于缓解症状。减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。
2、心理干预认知行为疗法可帮助患者调整对症状的过度关注，减轻焦虑情绪。必要时可进行放松训练或心理咨询，改善自主神经功能紊乱。
3、药物治疗可能与肠道动力异常、内脏感觉过敏等因素有关，通常表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。可遵医嘱使用匹维溴铵、马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺等调节胃肠功能的药物。
4、中医调理中医辨证多属肝郁脾虚证，可采用柴胡疏肝散、参苓白术散等方剂调理。针灸取足三里、中脘等穴位有助于改善胃肠功能。
建议患者建立饮食日记记录诱发症状的食物，保持适度运动，症状持续或加重时应及时就医复查。
