胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、营养不良、慢性消耗性疾病、先天发育不良等原因引起。
1、腹肌锻炼加强腹肌力量有助于支撑胃部，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动，每日重复进行，避免剧烈运动加重内脏下垂。
2、饮食调整采用少食多餐原则，每餐七分饱，避免高脂难消化食物。餐后保持坐位或半卧位1小时，减少胃部震荡。
3、药物治疗胃动力药多潘立酮可促进胃排空，消化酶制剂胰酶肠溶胶囊帮助分解食物，维生素B12改善神经肌肉功能，须遵医嘱使用。
4、手术治疗严重下垂合并顽固性呕吐可考虑胃固定术，胃部分切除术适用于合并溃疡病例，需经消化外科评估手术指征。
日常可穿着腹带提供外部支撑，避免久站和突然弯腰，体重偏低者需逐步增加优质蛋白摄入改善营养状态。
