胃下垂可能由腹肌薄弱、体型消瘦、产后恢复不良、慢性消耗性疾病等原因引起，可通过腹肌锻炼、营养支持、物理治疗、手术治疗等方式改善。
长期缺乏运动导致腹肌张力不足，无法有效支撑胃部。建议进行平板支撑、仰卧抬腿等低强度训练增强核心肌群。
体脂率过低使腹腔内脂肪垫减少，胃部固定结构松弛。需调整饮食结构，适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
妊娠期子宫扩张牵拉胃韧带，产后未及时修复可能引发内脏下垂。建议产后佩戴束腹带并配合凯格尔运动。
可能与糖尿病、甲状腺功能亢进等代谢性疾病有关，通常伴随消瘦、乏力等症状。需治疗原发病，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等促胃肠动力药。
日常宜少食多餐，避免暴饮暴食，餐后保持直立姿势30分钟，严重者需及时就医评估手术指征。
