孕早期夜里干咳严重可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、遵医嘱用药等方式缓解。干咳通常由激素变化、空气干燥、胃酸反流、呼吸道感染等原因引起。
1、调整睡姿孕妇激素水平升高可能导致咽喉敏感，建议左侧卧位抬高床头，减少胃酸反流刺激咽喉。无须用药，避免平躺加重咳嗽。
2、空气加湿干燥空气易引发气道刺激，使用加湿器维持湿度在50％左右，睡前用生理盐水雾化湿润鼻腔。避免接触冷空气或刺激性气味。
3、饮用蜂蜜水温蜂蜜水可覆盖咽喉黏膜缓解干痒，每日不超过30毫升纯蜂蜜。注意糖尿病患者慎用，饮用后需清洁口腔。
4、药物治疗顽固性干咳可能与妊娠期鼻炎或感染有关，可遵医嘱使用右美沙芬、愈创甘油醚或枇杷膏等药物。禁用含可待因或麻黄碱成分的止咳药。
若咳嗽伴随发热、黄痰或呼吸困难，需及时就诊排查肺炎等疾病。日常避免辛辣饮食，保持卧室通风清洁。
