怀孕后觉得恶心可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗、静脉补液等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，表现为晨起恶心干呕。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等止吐药物。
2、胃肠减弱孕激素会延缓胃肠蠕动导致反酸胀气。建议选择苏打饼干、全麦面包等易消化食物，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒、多潘立酮片等胃肠调节剂。
3、心理因素妊娠焦虑可能加重躯体不适感。建议通过正念呼吸缓解紧张情绪，严重时可短期使用劳拉西泮片、帕罗西汀片、氟哌噻吨美利曲辛片等抗焦虑药物。
4、妊娠剧吐可能与葡萄胎、多胎妊娠等病理因素有关，伴随体重骤减或酮症酸中毒。需住院进行静脉补液治疗，使用氯化钠注射液、葡萄糖注射液、复合维生素注射液等支持治疗。
孕早期可尝试含姜片、柠檬水等缓解恶心，若持续呕吐导致脱水需及时就医监测电解质水平。
