孕妇右边腰痛可能由子宫增大压迫、姿势不良、泌尿系统感染、腰椎间盘突出等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1. 子宫增大压迫妊娠中晚期子宫增大可能压迫右侧腰骶神经，导致局部肌肉紧张。建议侧卧时用孕妇枕支撑腰部，避免长时间站立。
2. 姿势不良孕期重心前移易造成脊柱代偿性弯曲，诱发单侧腰痛。可通过孕妇瑜伽改善体态，睡眠时选择硬度适中的床垫。
3. 泌尿系统感染可能与右侧输尿管受压导致尿液滞留有关，常伴有尿频尿急。需进行尿常规检查，可遵医嘱使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等妊娠B类抗生素。
4. 腰椎间盘突出孕期松弛素分泌增加可能加重椎间盘负荷，表现为放射性疼痛。诊断需通过MRI检查，治疗可采用超短波理疗，严重时需骨科会诊。
建议每日进行盆底肌训练，避免提重物，若疼痛持续加重或伴随发热血尿应及时产科就诊。
