10岁扁桃体肥大可通过生活干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁桃体肥大多由反复感染、过敏反应、遗传因素、胃食管反流等原因引起。
1、生活干预避免接触过敏原，保持室内空气湿润，减少冷饮及辛辣食物刺激，有助于缓解咽喉不适。家长需督促孩子多饮水，用淡盐水漱口。
2、药物治疗细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；过敏性因素可选用氯雷他定糖浆；伴有鼻塞时可用糠酸莫米松鼻喷雾剂。家长需观察用药后反应。
3、物理治疗低温等离子消融术可缩小扁桃体体积，适合中度肥大患儿。该治疗创伤小，但需全身麻醉，家长需术前配合完善心电图等检查。
4、手术治疗对于伴随睡眠呼吸暂停、反复化脓性扁桃体炎的Ⅲ度肥大患儿，建议行扁桃体切除术。术后需家长加强护理，监测出血及疼痛情况。
日常注意均衡饮食，适当补充维生素C，避免剧烈咳嗽。若出现持续打鼾、吞咽困难或发热，应及时耳鼻喉科就诊。
